Questa categoria comprende una serie di argomenti tra cui la scienza dietro i cicli del sonno del neonato, il riconoscimento dei segnali di prontezza al sonno, gli orari del sonno appropriati per l'età e la transizione da più pisolini a meno sonnellini diurni. Inoltre, troverai consigli sui metodi di addestramento al sonno, come il comfort controllato e l'approccio del "pianto libero", insieme a strategie più dolci adatte ai genitori che preferiscono un approccio più graduale all'addestramento al sonno.

Vengono anche affrontati consigli pratici per creare un ambiente di sonno ideale, affrontare sfide comuni del sonno come il risveglio notturno e il risveglio anticipato, e gestire le interruzioni del sonno dovute alla dentizione, malattia o traguardi dello sviluppo. Il nostro obiettivo è quello di fornirti le conoscenze e gli strumenti di cui hai bisogno per aiutare il tuo bambino a stabilire dei sani pattern di sonno, garantendo notti riposanti per tutta la famiglia.